Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύει τους μυς, βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία και προάγει την ταχεία καύση λίπους. Η εφαρμογή χρονοδιακόπτη HIIT θα σας βοηθήσει με αυτό. Θα κάνει την διαλειμματική προπόνηση πιο αποτελεσματική και βολική. Η εφαρμογή έχει πολλές ρυθμίσεις για τη διαλειμματική προπόνησή σας και μια μεγάλη ποικιλία μουσικής θα κάνει την διαλειμματική προπόνησή σας πιο ευχάριστη. Από προεπιλογή, ο χρονοδιακόπτης διαστήματος με μουσική έχει ρυθμιστεί στο πρωτόκολλο Izumi TABATA, αλλά μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τα χρονικά διαστήματα προσαρμόζοντας το χρονόμετρο διαστήματος για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν χρονοδιακόπτη για κάθε τύπο προπόνησης. (προπόνηση δύναμης, αερόβιας ή Crossfit). Οπουδήποτε. (στο δρόμο, στο σπίτι, στο γυμναστήριο)
Βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής μας - χρονόμετρο HIIT με μουσική:
- Διαφορετικά χρώματα για διαφορετικά διαστήματα. (ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ, ΕΡΓΑΣΙΑ, ΑΝΑΠΑΥΣΗ)
- Σύνταξη λιστών αναπαραγωγής για WORK και REST
- Επιλέξτε μουσική από διάφορες πηγές. (Ενσωματωμένη μουσική, από συσκευή, από
το σύννεφο μας.
- Απεριόριστος αριθμός κύκλων χρονοδιακόπτη για προχωρημένους αθλητές.
- Κλείδωμα οθόνης για αποφυγή τυχαίας πίεσης.
- Παύση στην εισερχόμενη κλήση.
- Σίγαση του ήχου απευθείας στην οθόνη του χρονοδιακόπτη διαστήματος.
Ελπίζω η εφαρμογή μας να σας βοηθήσει να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, ανεξάρτητα από το τι κάνετε. Καλή τύχη.